Nyt olisi vihdoin aika esitellä yksi parhaimmista joululahjoista jonka sain, Nimittäin Blenderi! Olin jo pitemmän aika haaveillut tälläisestä omasta smoothie koneesta, koska sauvasekoitimella smoothien teko oli kieltämättä vähän erikoista :-D Tämän takia uusi blenderi onkin ollut kovassa käytössä lähes päivittäin, koska sillä on vain niin yksikertaisen helppoa tehdä nopea ja terveellinen välipala tai aamupala. Vaikka minkälaisia smoothien yhdistelmiä on tullut kokeiltua niin green smoothieta kuin ihan tavallista hedelmä yhdistelmiäkin. Nyt kuitenkin esittelen teille kaikista yksinkertaisimman ja raikkaimman smoothie reseptini, nam ♥
Smoothieen tarvitset :
haluamasi määrä rypäleitä
2-3 mangariinia
muutama ananaspala
jäisiä mangoja
(kiivin)
halutessasi myös jugurttia,rahkaa tai tuoremehua
// Saman Smoothien voi toteuttaa myös kaupasta löytyvällä valmis smoothie pakastepussilla ja lisäämällä sen joukkoon omia hedelmiä, tämäkin on erittäin maukas ratkaisi ♥
Aluksi lisään blender mukiini ne tuorehedelmät jotka vaativat enemmän sekoittumista kuten esim. mangariini jonka kuori vaatii enemmän tehoa rikkoutuakseen kokonaan.
Sen jälkeen lisään yleensä joko loput tuorehedelmät ja päällimmäiseksi jäiset hedelmät, mutta tässä tapauksessa lisäsin mandariinin jälkeen ananaspalat ja siihen päälle jäiset mangot ja lopuksi vielä rypäleet. Suositus olisi, että kaikki jäiset marjat/hedelmät sekä jääpalat laitettaisiin viimeisenä blender mukiin, mutta jos mukana on paljon nestettä sisältäviä hedelmiä kuten viinirypäleitä kannattaa jäiset hedelmät laittaa ennen niitä, koska ne vativat enemmän tehoa sekoittuakseen kunnolla. (ymmärsiköhän tästä mitään?)
Viimeisimpänä lisään yleensä aina blender mukiini joko jugurttia tai tuoremehua, joskus myös proteiinirahkaa jos haluan smoothieeni enemmän koostumusta. Tämän jälkeen smoothie onkin valmis blenderiin laitettavaksi.
// Pienenä vinkkinä! Kun olet käyttänyt smoothiesi blenderissä kannattaa ravistaa vielä blender mukia varmistaakseen, että kaikki hedelmät ovat sekoittuneet kunnolla eikä mukiin ole jäänyt sekoittumattomia hedelmiä
Tämän jälkeen raikas hedelmä smoothiesi onkin valmis nautittavaksi! Itse nautin smoothienin yleensä joko suoraan blender mukista tai tälläisestä lasipurkista, koska tähän lasipurkkiin on helppo säilöä ylijäämä smoothien seuraavaa päivää varten!
Kaikista smoothiestani tämä on oma kohtainen lempparini, koska se on niin helppo ja nopea valmistaa, plus se maistuu erittäin hyvältä ♥
// Toivottavasti nautitte pitkästä aikaa tälläisestä oma kohtaisesta reseptistä! Voi olla, että jatkossakin on luvassa lisää vähän erilaisia smoothie reseptejä.
Mukavaa viikonloppua kaikille!